4.2.3. APLICANDO 30 COMPRENSIONES TORÁCICAS.

 4.2.3. APLICANDO 30 COMPRENSIONES TORÁCICAS.

Para aplicar el procedimiento la víctima debe estar en decúbito supino sobre una superficie dura. Si está en la cama, trasládala con cuidado hasta el suelo. Después, actuarás así:

1. Sitúate de rodillas a su lado si está en el suelo.
2. Coloca el talón de la mano dominante en el centro de tórax de la víctima y de la otra mano sobre la primera. entrecruza ambas manos.
3. Coloca los brazos completamente estirados, flexiona las caderas, dejando caer el peso de tu tronco sobre el tórax de la víctima, comprimiendo el esternón aproximadamente 5cm, pero no más de 6 cm.
4. Relaja la presión un momento, permitiendo la reexpansión completa del tórax, pero sin separar las manos del pecho de la víctima. La fase de relajación debe durar lo mismo que la de contracción.
5. Repite los ciclos de comprensión - relajación con una frecuencia de algo menos de dos comprensiones por segundo, entre 100 y 120 compresiones por minuto. Intenta mantener un ritmo estable.